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酵素サプリで毎日快調!ダイエットにも効果アリ

血液サラサラ効果が

サプリメント

大豆やごぼう、高麗人参といった植物に多く含まれるサポニンは、血液をサラサラにする効果が期待出来ます。血栓症や動脈硬化、高血圧の対策に有効です。ただ、発熱時に摂りすぎると症状を悪化させてしまうケースがあるので、注意しましょう。

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健康と美容に役立つ商品

夫婦

毎日続けやすく持ち運びも簡単なサプリメントなどの健康食品は、若い人だけでなく高齢者まで幅広く利用されています。健康食品はあくまで、食事で不足しがちな栄養素を補うためにあります。糖尿病や持病がある人は、医師や薬剤師に相談することで、体質や病気にあった商品を選ぶことができます。

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効果抜群の栄養素

栄養補助食品

DHAは必須脂肪酸のことであり、いわし、さんま、マグロなどの青魚に多く含まれています。イヌイットの食生活を研究することで発見された比較的新しい栄養素です。動脈硬化や脳梗塞の原因である中性脂肪やコレステロールを下げる効果を持っています。

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代謝量を増やす健康食品

男女

中性脂肪の燃焼

酵素サプリとは、主に発酵した野草から抽出した酵素で作られた健康食品で、代謝量を増やすために飲まれています。代謝とは得たエネルギーの消費のことで、主に呼吸や食事がこれに該当します。呼吸では酸素を、食事では栄養分を体に入れることになりますが、代謝はこの酸素や栄養分をエネルギーとして体に使わせることなのです。したがって酵素サプリを飲むと、体では消費エネルギーが増えることになります。そしてエネルギーが多く使われると、その分だけ体内の中性脂肪が燃焼されやすくなります。家事や階段の昇り降りといった日常の動作によっても、中性脂肪の燃焼が促されるようになるのです。そのため酵素サプリは、ダイエットに活用されています。

老廃物の排出

先述したように代謝は、エネルギーの消費のことですが、消費によって体内では、燃えカスのような物質が作られます。これがいわゆる老廃物ですが、老廃物は体にとっては不要な存在なので、体はこれを排出しようとします。つまり老廃物の排出もまた、代謝のひとつなのです。そのため酵素サプリを飲んで代謝量を増やすと、これも促されるようになります。具体的には、食べ物の栄養分が、よりしっかりと体に使われるようになることで、老廃物が便となって体から出ていきやすくなるのです。したがって酵素サプリには、便秘を防いだり解消したりする効果も期待できると言えます。そのため便秘がちという悩みを抱えている人も、酵素サプリを積極的に飲んでいます。